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父母需要了解一些新生儿期会出现的特殊生理现象，一旦你的宝宝出现了这些状况，不至于惊慌失措。 生理性体重下降：宝宝出生后的前几天体重可能没有增加，反而有所下降，这就是生理性体重下降。这是由于宝宝出生后吃奶量还不多，通过排尿、排胎便或出汗等途径使水分丢失造成的，一般7-10天即可恢复正常体重，并开始正常的体重增长。 生理性黄疸：宝宝出生2-3...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21590515533.html
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。 出生第一周时宝宝体重大多数会暂时下降，这是因为宝宝这时吃奶少，加上胎便和尿液的排出以及皮肤出汗和呼吸使一部份身体水分损失，在出生后2至4天会出现暂时性体重下降的现象，医学上称为“生理性体重下降”一般下降不超过300克。随着吃奶量的增加，宝宝的体重从第4、5天开始回升，这一周即可恢复到出生时的体重。 你会发现宝宝的四肢运动是不自主的、无意识的条件反射，比如受到较大声音的惊吓时，四肢会...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21595915544.html
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，严格素食主义者不必担心自己更容易骨折。他们的骨骼较细，与摄入的卡路里少有关，而不是骨质疏松的迹象。
“素食主义者摄入的卡路里和蛋白质较少，体重指数较低，身体脂肪含量也低，”丰塔纳在研究报告中写道，“传统上，人们认为体重指数低的人，骨骼质量轻，所以骨折的风险更大，而肥胖者却不易骨折。”
体重指数更好
丰塔纳主导的小组对18名年龄33～85岁之间的严格素食主义者进行了研究。这些人只吃未经加工的...
佚名
|营养|健康|素食主义|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16533636461.html
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1.保持健康的体重
可能你和大多数女性一样，把身上的脂肪视为自己的头号敌人，但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人：这表示她们...25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子；但是如果你的体重过轻或者由于运动过量...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20084915074.html
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的组合、互补，可提高食物 的营养
肥胖的人易患糖尿病、心血管疾病 ，但过于消瘦者则会发生营养不 良、免疫功能低下等一系列问题。所以，每日摄入的能量应以维持理想体重为原则。素食老人如体重较轻，应先检查一下有 无病理情况。如已发生营养不良等问 题，则说明实际摄入的能量不足，应适当增加摄入量以维持理想体重。
素食 者最容易缺乏的就是动物蛋白和脂肪，为了弥补这个不足，应补充更多...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13221514426.html
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一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。
误区4：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的 对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13260414436.html
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孕期营养不仅要维持孕妇自身的营养需要，还要使一个微小受精卵在短暂的40周内发育成体重约3公斤的胎儿。此外还要提供子宫、胎盘和乳房发育的需要，并要为分娩，尤其产后哺乳做好营养贮备。因此，保证孕妇各种营养素和热量的合理供给是十分重要的。 为了产后能分泌充足的乳汁，孕期所摄取的营养，以脂肪和蛋白质等形式积存于母体皮下组织和肌肉中。在整个孕期孕妇体重增长...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20332215223.html
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很大的关系，得是在这个年龄阶段，如不注意全面必需的营养，尤其是蛋白质的供应不足，那么智力的发展亦会受到影响。
孩子长到3、4岁以后，体重增长的速度会慢一些，而身长的增长则较快，这是因为随着年龄的增长，活动量的加大，体力的消耗也增加了。由于孩子的智力飞跃发展，对客观事物认识愈来愈多，周围成人的一举一动对他的影响也愈来愈大，如爱挑食、吃零食，多数是受成人影响而来。孩子不好好吃饭，体重就会减轻，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22254315717.html
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学龄前期多指4～6岁，相当于目前的“幼儿园”阶段。 (1)体重增加减慢，身高增加加快 4～6岁的儿童，此期生长发育渐趋平稳。每年体重约增加1.5公斤～2公斤。身高的增长速度较体重相对快些，平均每年增长5厘米～8厘米。头部增长逐渐减慢，头围每年增加小于1厘米。四肢加长较躯干迅速。活动能力加强，智力发育迅速，是逐渐形成个性和培养良好习惯、品德的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22483415801.html
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咖啡所含的咖啡因确实会对胎儿有影响，不过是要到剂量很大时才会发生，也就是说伤害与否适合所喝的量有密切关系；咖啡因对胎儿的影响包括有：自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。
有报告指出：一天喝6～8杯的咖啡增加流产的机会；也曾有一天咖啡因摄取超过150mg而导致怀孕初期流产，如果一天喝超过300～450mg咖啡因，则会发生初生体重过轻的危险，如果同时又抽烟又喝咖啡的话，那机会更是...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20393415261.html